Juniorivalmennus 2008-2005
Ikäryhmä: vuonna 2008-2005 syntyneet lapset ja nuoret
Harjoitusvuorot:
Juniorivalmennusryhmä harjoittelee aina kolmesti viikossa. Ryhmä kilpailee aktiivisesti.
Vastuuvalmentaja: Cecilia Sinervo
Paikka: Liikuntamylly
Aika: Maanantai klo 18-19.30, torstai klo 17-18.30 ja sunnuntai klo 11-12.30.
Juniorivalmennustoiminnan tavoitteet
Yleisurheilukoulun luodessa vahvan pohjan lajiharjoitteluun, juniorivalmennusryhmät tarjoavat lajista innostuneille mahdollisuuden ottaa seuraava askel HIFK:n toiminnassa. Näin ollen, noin 13 vuodesta eteenpäin, lapset voivat siirtyä harjoittelemaan koulutetun valmentajan juniorivalmennusryhmään, ympärivuotisesti.
Ryhmiin pääsy ei vaadi erikoislahjakkuutta, mutta edellyttää aiempaa osallistumista yleisurheilun urheilu- tai kilpailutoimintaan. Juniorivalmennusryhmässä harjoitellaan yhä monipuolisesti kaikkia lajeja, mutta tekniikkaharjoittelu on yksityiskohtaisempaa kuin yleisurheilukoulussa. Edellisen lisäksi perusominaisuuksia (nopeus, kestävyys, kimmoisuus jne.) harjoitetaan tehokkaammin, sekä tavoitteellisemmin. Juniorivalmennusryhmän harjoitukset järjestetään kolmesti viikossa.
Toivomme valmennusryhmien jäseniltä aktiivista osallistumista kilpailutoimintaan, mutta lopullinen kilpailujen määrä määräytyy jokaisen oman mieltymyksen mukaiseksi. Urheilijan edistyessä, hänen päätettäväksi jää vaihtoehto siirtyä lajikeskeiseen harjoitteluun yleisissä valmennusryhmissä, joissa tavoitellaan pääsyä edustusurheilijaksi.