Liiku ja leikiryhmä 5-7 v

Ikäryhmä / Målgrupp: 4-7 v / år

Kuvaus / beskrivning:

Liiku&Leiki on liikuntaleikkikoulutyylinen yleisurheiluryhmä, jossa  opitaan liikunnan perustaitoja (juokseminen, hyppääminen, heittäminen) sekä kehonhallintaa 4-7 vuotiaille soveltuvien pelien ja leikkipainotteisten harjoitteiden avulla. Kaikkia yleisurheilulajeja harjoitellaan siis sovelletuin harjoittein.

Motion på Lek -gruppens träning är anpassad till åldrarna 4-7 år, vilket betyder att friidrottens grenar samt stödjandet av basfärdigheterna (hoppa, kasta, springa..) och motoriska grundfärdigheterna (t.ex. balans) lärs ut via lek. Alla friidrottsgrenar lärs alltså ut via tillämpade övningar.

Varusteet / Utrustning:

• T-paita ja verkkarit/trikoot/shortsit (ulkokaudella vaatetus sään mukaan!)

  • T-shirt och joggingbyxor/trikåer/shorts (kläder enligt väder vid uteträning!)

• Sisäliikuntakengät, pitävät tossut tai lenkkarit. Ei paljain jaloin! (Ulkokaudella jalkineiksi lenkkarit)

  • Skor tillämpade för inneträning, joggingskor. Ej barfota! (Joggingskor vid uteträning)

• Vesipullo 

  • Vattenflaska

Ohjaajat / Ledare: Cecilia Sinervo, Milla Äikää, vaihtuvat apuohjaajat

Harjoitusajat / Träningstider:

Ympäri vuoden / Året runt:

Eläintarhan kenttä / tunneli
Djurgårdens plan / tunnel

Tiistaisin / Tisdagar

17:00-18:00 (sisällä / inne: loka-huhti / oktober-april)

17:00-18:00 (ulkona / ute: touko-syys / maj-september. HUOM / OBS! Heinäkuussa ei treenejä / Inga träningar i juli!)