Liiku ja leikiryhmä 5-7 v
Ikäryhmä / Målgrupp: 4-7 v / år
Kuvaus / beskrivning:
Liiku&Leiki on liikuntaleikkikoulutyylinen yleisurheiluryhmä, jossa opitaan liikunnan perustaitoja (juokseminen, hyppääminen, heittäminen) sekä kehonhallintaa 4-7 vuotiaille soveltuvien pelien ja leikkipainotteisten harjoitteiden avulla. Kaikkia yleisurheilulajeja harjoitellaan siis sovelletuin harjoittein.
Motion på Lek -gruppens träning är anpassad till åldrarna 4-7 år, vilket betyder att friidrottens grenar samt stödjandet av basfärdigheterna (hoppa, kasta, springa..) och motoriska grundfärdigheterna (t.ex. balans) lärs ut via lek. Alla friidrottsgrenar lärs alltså ut via tillämpade övningar.
Varusteet / Utrustning:
T-paita ja verkkarit/trikoot/shortsit (ulkokaudella vaatetus sään mukaan!)
T-shirt och joggingbyxor/trikåer/shorts (kläder enligt väder vid uteträning!)
Sisäliikuntakengät, pitävät tossut tai lenkkarit. Ei paljain jaloin! (Ulkokaudella jalkineiksi lenkkarit)
Skor tillämpade för inneträning, joggingskor. Ej barfota! (Joggingskor vid uteträning)
Vesipullo
Vattenflaska
Ohjaajat / Ledare: Cecilia Sinervo, Milla Äikää, vaihtuvat apuohjaajat
Harjoitusajat / Träningstider:
Ympäri vuoden / Året runt:
Eläintarhan kenttä / tunneli
Djurgårdens plan / tunnel
Tiistaisin / Tisdagar
17:00-18:00 (sisällä / inne: loka-huhti / oktober-april)
17:00-18:00 (ulkona / ute: touko-syys / maj-september. HUOM / OBS! Heinäkuussa ei treenejä / Inga träningar i juli!)